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      武漢食堂外包公司介紹胃疼吃這些食物好

      信息來源:http://www.beritatular.com/ 作者:武漢飯堂外包公司 發布時間:2020-04-21 13:10

          武漢食堂外包公司介紹胃疼吃這些食物好:
       
          1.小米稀飯
       
          我認為,小米粥的養胃功效并不需要我們過多介紹。眾所周知,胃不舒服時最好喝小米稀飯,因為這種食物容易消化,不會增加胃的負擔。有效緩解胃部不適。煮小米粥時,可以添加適量的蘇打粉,可以中和胃酸,對胃的健康有很大好處。
       
          2.西紅柿
       
          西紅柿富含有機酸,可有效緩解胃部不適,減輕胃炎癥狀。如果您有胃部疾病,可以每天吃兩個西紅柿,也可以制作西紅柿汁并飲用。它對保護胃粘膜有很好的作用。如果您吃的食物過于油膩并且胃部不適,也可以吃西紅柿,癥狀很快就會緩解。
       
          3.山藥
       
          吃山藥通常對脾胃和胃功能大有好處,但也可以促進胃中食物的消化吸收,對胃壁有很好的保護作用。如果胃部經常不適并且食欲不振,可以多吃山藥,這種癥狀很快就會好轉。而且山藥也是很好的保健食品,非常適合中老年人。
       
          4.香蕉
       
          香蕉是一種非常柔軟的水果,可以很容易地消化和吸收,而不會給胃增加任何負擔。適當地吃香蕉可以減輕胃痛并促進腸蠕動。如果經常便秘,可以多吃香蕉,這不僅可以緩解便秘,還可以幫助身體排出廢物。

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